Vanaf maart 2025 verandert de naam naar Studio Mama.
Deze website gaat binnenkort offline.
De nieuwe website kan je hier bezoeken:
Nieuw: Mama Café
Bij het Mama Café vind je andere mama's (of aanstaande mama's) bij jou in de buurt. Zo ontmoet je mama's die voor dezelfde uitdagingen staan.
Of je nu zwanger bent, nét mama geworden bent of al een ervaren mama bent, iedereen is welkom!
De deuren staan open van 9:30 tot 11:30 voor een drankje en hapje, om andere mama's te leren kennen en ervaringen uit te wisselen.
Tijdens het Mama Café kan je ook kennismaken met en luisteren naar 2 experts binnen hun vakgebied.
Tijdens onze eerste editie verwelkomen we een doula en een vroedvrouw die klaarstaan om jouw vragen te beantwoorden.
Nodig alle mama's(-to-be) die je kent uit, en kom gezellig babbelen!
Locatie: Sint-Vincentiusschool Hekelgem (Bellestraat 4)
Tijdstip: zondag 6 april van 9u30 tot 11u30
Prijs: gratis/vrije bijdrage
Wat is Powermama?
Powermama is een trainingsprogramma voor zwangere vrouwen en recent bevallen mama's. De trainingen zijn ontworpen om jou sterk en zelfverzekerd te laten voelen tijdens deze bijzondere fase in je leven. Door de combinatie van theorie en fysieke training willen we ervoor zorgen dat je goed in je vel zit en vol vertrouwen de bevalling tegemoet kan gaan.
Na de bevalling kan je aanvullend op postnatale kine ook de Core Restore volgen.
Reviews
Stefanie E.
"Tijdens de 14-dagenchallenge verloor ik 2 kg, maar veel belangrijker: ik kreeg meer energie en ben bewuster bezig met mijn voeding."
Deelnemer 14-dagenchallenge
"Ik heb de powermama cursus gevolgd bij Laurien en ben heel enthousiast. Het was niet alleen fijn om fysiek actief te blijven tijdens mijn zwangerschap, maar ook om andere mama’s te ontmoeten en ervaringen met elkaar te delen. Laurien is heel aangename en deskundige coach die op een leuke manier tips geeft om actief en veilig te blijven bewegen tijdens de zwangerschap. De theorie is ook heel interessant. De cursus was heel leerrijk, motiverend en gezellig! Ik raad het zeker en vast aan voor alle toekomstige mama’s!"
Chiara VdM
Maak jouw eigen website met JouwWeb