We bieden verschillende 2 online trajecten aan. Wat je doel ook is (afvallen, een gezonde en actieve levensstijl opbouwen, werken aan fitheid en conditie, mentaal welzijn,...), met deze trajecten kunnen we jou zeker helpen jouw doel te bereiken!

14-dagenchallenge

Benieuwd wat jij kan bereiken op 2 weken? Wil jij graag je levensstijl veranderen, maar weet je niet hoe?

Doe dan mee met onze 14-dagenchallenge!

Deze wordt tweemaandelijks georganiseerd.

Wat kan je verwachten?

• Alles van thuis uit te volgen!
• Bewegingsschema's (geen materiaal vereist!) eenvoudig te volgen via onze app!
• Trainingsfilmpjes
• Een voedingsplan afgestemd op jouw lichaam en doel, te volgen via de voedingsapp
• Elke dag minstens één bewegings- en/of voedingstip
• Je wordt lid van een facebookgroep. Hierin komen de tips, filmpjes, heerlijke en gezonde recepten, motivatie,...
• Online opvolging bij begin, midden en einde
• 24/24 bereikbaarheid voor vragen, hulp, duwtje in de rug

Wanneer?

Tweemaandelijks. De precieze data vind je op onze facebookpagina of instagrampagina.

Kostprijs?

€50

Welke garantie bieden we met deze 14-dagenchallenge?

Minstens één van de volgende aspecten:

• Je fitter voelen, en meer energie krijgen
• Gewichtsverlies 
• Meer kennis over een gezonde en actieve levensstijl
• De goesting om al dan niet zelfstandig door te zetten

Deze challenge is geschikt voor iedereen die graag gedurende 14 dagen meer bijleert over een gezonde, actieve levensstijl en zich 2 weken 100% wil inzetten op vlak van voeding en beweging.

Wie weet ben jij na 14 dagen helemaal klaar om alleen verder te zetten! Je bent na afloop volledig vrij om te kiezen of je al dan niet het vervolgtraject volgt.

Deelnemers van de 14-dagenchallenge krijgen ook een exclusieve korting op het volgende 8-wekenprogram als vervolgtraject.

Inschrijven of meer info bekomen kan via de knop hieronder.

Let op: De plaatsen zijn steeds beperkt, om iedereen zo goed mogelijk te kunnen opvolgen!

VOL = VOL !

8weken-program

Wanneer?

De data zijn terug te vinden op de facebookpagina of instagrampagina.

Wat kan je verwachten?

• 8 weken lang persoonlijke begeleiding op vlak van beweging en voeding
• persoonlijke bewegingsschema's en voedingsplan te volgen via onze apps, afgestemd op jouw doel en jouw lichaam. Deze workouts kan je uitvoeren in een fitnesscentrum of van thuis uit (ook zonder materiaal).
• lichaamsanalyse bij begin en einde van het traject
• online opvolging na 4 weken
• één 1-op-1-begeleidingssessie op moment naar keuze (bij voorkeur in de eerste 2 weken)

Kostprijs?

€200

Deelnemers van de 14-dagenchallenge krijgen €20 korting.

Voor wie?

Dit traject is geschikt voor iedereen die wil

• fitter worden,
• spiermassa opbouwen,
• of gewicht verliezen

We organiseren een gratis en vrijblijvende infosessie waarin ik al je vragen kan beantwoorden en je een lichaamsanalyse kan laten uitvoeren.

Dit gaat door in huiselijke sfeer op data die je ook terug kan vinden op de facebook- of instagrampagina.

Inschrijven voor één van deze infosessies is verplicht!

Dit kan via de knop hieronder.

Opgelet! Om kwaliteitsvolle begeleiding te garanderen, zijn de plaatsen beperkt! VOL = VOL